Mon premier Mardi Healthy…

Hello hello,

Comment allez vous ? Moi très bien, ma journée d’hier s’est très bien passée ! Pas de craquages ni d’envie de chocolat ou de cochonneries ! Par contre de sacrées courbatures de ma séance abdos-cuisses de la veille… AIE AIE AIE

Lire la suite

Publicités

3 jours en 1 article…

Hello hello,

J’espère que vous allez bien ? Alors non je n’ai pas déjà lâché mes bonnes résolutions mais disons que je n’ai pas été chez moi du week-end du coup, il m’a été compliqué de vous rédiger un article… SORRY ! Vous allez donc avoir un petit résumé de chacune de mes journées, allé hop c’est partit je vous embarque !

Lire la suite

Stop la malbouffe !!!

Hello hello,

Aujourd’hui c’est décidé, je reprends ma vie en main ! Je n’attendrais pas « lundi prochain » comme je l’ai toujours dit, c’est demain que les choses changent ! Adieu sucreries, gras, alcool etc. L’été arrive à grand pas et mes bikinis font la tête…

13071854_10209427966117780_912696293137387391_o

Il est temps de se MOTIVER ! C’est partit pour une alimentation équilibrée, la reprise du sport et d’un mode de vie sain… Je sais que ça ne va pas être chose facile tous les jours mais au moins le blog m’aidera à tenir le cap (enfin je l’espère !).

Je compte vous poster tous les jours (ou presque) mes repas, mes séances de sport, mon ressentit et peut être quelques idées recettes pour la plupart sans lactose (et oui je suis intolérante !).

Je vous embarque avec moi dans cette aventure qui ne sera pas de tout repos du fait d’un voyage à Barcelone (lieu de toutes les tentations) prévu en pour le mois de Juin mais on va gérer ça ensemble… J’espère pouvoir vous motiver et peut être aurez vous envie de faire un bout de chemin avec moi ! 🙂

Amicalement,

J.